3 день интенсива

Занятие 3: Настраиваемся на волшебный день

Мы притягиваем то, что излучаем. Поэтому наша жизнь напрямую зависит от нашего внутреннего состояния. Если внутри - благодарность, любовь, доверие и принятие, то день будет волшебным. Не верите? А вот и проверим!

Душа моя, привет!

Ты сегодня утром уже зарядила свое тело энергией? Выполнила комплекс приветствия солнцу?

Когда ты освоишь этот комплекс, три цикла будут занимать у тебя всего минут пять, не больше.

Это, как любит говорить мой муж, практика, дающая непропорциональные результаты. Вложил пять минут времени, а эффект будет радовать тебя целый день!

Сегодня я поделюсь третьим ключиком волшебного дня - своими любимыми утренними настройками.

Мы притягиваем то, что излучаем. Поэтому наша жизнь напрямую зависит от нашего внутреннего состояния. Если внутри благодарность, любовь, доверие и принятие, то день будет волшебным.

Не веришь? Предлагаю тебе самой в этом убедиться!

Сегодня я поделюсь с тобой своими любимыми настройками на день. Я сама делаю настройку каждое утро и знаю, что это работает!

Это тот самый ключик к волшебному дню, которым я с радостью делюсь с тобой.

Я дам тебе три настройки, но утром достаточно выполнить одну любую, поэтому на протяжение следующих дней попробуй каждую из трех и я надеюсь, хотя бы одна западет тебе в сердце!

А еще лучше, если ты вдохновишься и придумаешь свою собственную настройку или молитву, с которой будешь начинать свой день.

Главное - осознать сам принцип:

Наш день зависит от нашего состояния, поэтому так важно с самого утра привести себя в гармоничное состояние и настроиться на любовь и благодарность. 

Девочки, остановитесь - куда мы бежим?

Мы же в этой суете и бесконечных заботах теряем самое главное наше богатство - наше состояние, нашу женскую силу. Без этого состояния чем мы можем поделиться с миром? С нашей семьей, детьми, с любимым мужчиной?

Чтобы чем-то поделиться с другими, нам надо сначала наладить связь с собой, познакомиться со своим телом, подружиться и дать САМОЙ СЕБЕ немного внимания и любви. 

Настройка #1: Двухминутная сонастройка со Вселенной для гармоничного состояния (в папке интенсива)

КОРОТКАЯ утренняя молитва-настройка, которую я использую 4,5 года почти каждый день после утренней практики. Настройка пришла ко мне на 5 день моей первой Випассаны. Естественно в медитации)) Ну ладно, после. С тех пор я с ней не расстаюсь. Дарю!

Медитация Благодорности отпервого моего курса