Как минимум 1 раз в день делайте искренний комплимент другому человеку, лучше женщине. Подчеркивайте ее природную красоту, стиль или прическу, или выбор бижутерии. Чем больше любви мы отдаем во внешний мир, тем больше растет наша любовь к себе. 

Практика 9: Не критикуйте других

Поставьте себе запрет на критику с переходом на личность. Вы можете дать обратную связь по поступку или поведению, но не осуждайте самого человека. Вы никогда не знаете, что им движет. Может быть, он не осознает свою ошибку. Может быть, осознает. И если вы уже решили взять на себя роль судьи, сделайте это с максимальной заботой о его чувствах.

Нет: "Ты мерзавец".
Да: "Твой поступок приносит мне боль".

Чувствуете разницу?

Ну и бонусная практика - С утра подходя к зеркалу говорить себе:

- "Как же я хороша и восхитетельна"

***

Если после этой статьи вы осознАете важность любви к себе и вам достаточно информации, чтобы проделать эту глубокую работу, то я очень счастлива. Напишите мне в комментариях, что именно вы берете с собой в будущее.

P.S. Любовь к себе - один из компонентов того, что мы привыкли называть удачей.