3 день

Гармонизация геометрии тела через проработку осанки

Эти упражнения позволят выровнять тело, гармонизировать и выстроить всю его структуру, включить и расшевелить «спящие» и атрофированные группы мышц, поставить суставы на место.

На мастер-классе узнаем:

• Как исправлять давний сколиоз?
• Как избавиться от «ненужного», причем только в «нужных» местах?
• Как не только скрыть, но и по-настоящему исправить недостатки фигуры, чтобы чувствовать себя уверенно?
• Как понять и как грамотно устранять истинные причины отклонений в теле?

В результате вы сможете:

• Скорректировать фигуру, сделать её более пропорциональной и симметричной;
• Повысить гибкость суставов и всего тела;
• Выровнять тело, гармонизировать и выстроить всю его структуру;
• Оздоровить внутренние органы, помочь им занять анатомически правильное положение;
• «Включать» и «расшевеливать» т.н. «спящие» и атрофированные группы мышц, ставить суставы на место;
• Изменять ум и душевное состояние, корректируя состояние тела;
• Двигаться более гармонично и красиво;
• Повысить осознание своего тела.